Midori Aïkido Marseille

L’Aikido est une discipline martiale non violente et dépourvue de toute compétition, qui séduit tant par sa richesse technique que par ses bienfaits, sa philosophie, c'est également un sport de santé.

L’Aïkido est un véritable outil qui permet d’associer :
- Techniques de défense
- Détente et bien-être
- Un excellent entretien physique

Les cours d’Aïkido comprennent :
- Des techniques de défense à mains nues avec des partenaires armés ou
non

 - Le travail des armes traditionnelles japonaises (bâton, sabre et couteau)

Des exercices pour maintenir le corps en bonne santé :

Aikïtaiso, shiatsu, qi-gong

L’Aïkido (合気道) est un budō Japonais qui se présente comme une synthèse des différentes écoles des très célèbres guerriers Samouraïs.

C’est un art martial non violent et dénué de toute compétition qui est pratiqué dans le monde entier par des centaines de milliers de personnes, hommes, femmes et enfants.

Si cette discipline connaît aujourd’hui un tel succès, c’est avant tout parce quelle correspond à un véritable besoin de notre société moderne.

Mais aussi parce qu’il n’existe aucun équivalent de cet art qui se classe donc en marge de toutes les activités, disciplines ou sports que nous connaissons aujourd’hui.

L’Aïkido est un art martial pratiqué par les 7-13 ans. C’est une discipline qui combine plaisir, apprentissage, absence de violence, activité physique et dynamique.

Cet art martial  tend à canaliser sa propre énergie. Au-delà du bien-être physique, ce sport est une véritable aide pour la transition qui s’opère entre l’enfance, l’adolescence puis la vie adulte.

Il favorise l’ouverture d’esprit et permet un développement harmonieux de chacun.

Cet art martial enseigne par ailleurs la rigueur, la concentration tout en aidant à vaincre sa timidité.

Qu’est ce que le Krav Maga ?

Le krav maga est une méthode d’auto-défense développée d’abord par l’armée israélienne.

Ici, il s’agit de techniques qui s’inspirent de self-défense, de jujitsu, de karaté et d'autres arts martiaux. On retrouve également des influences de la boxe avec des reprises de coup de poing ou plus généralement par l’emprunt des gants de boxe.
Toutefois, il ne faut pas oublier que le krav maga n’est ni un sport ni un art martial. Aussi, il n’existe pas de compétition à ce jour qui puisse organiser des duels entre pratiquants. De plus, au krav maga il n’y a pas de règles préétablies pour vous guider dans votre combat. Votre aide sera basée essentiellement sur les acquis de votre enseignement.

Le krav maga signifie en hébreu « combat rapproché », il a été fondé par Lmi Lichtenfeld dans les années 1930.

Un sport pour tous :
- Les cours de Krav Maga sont ouverts à tous et à tous les niveaux

Les techniques principales :

- Le Krav Maga se concentre sur 4 principes :
- La simplicité
- La rapidité
- L’efficacité

Les femmes adeptes de la pratique du krav maga.
Elles ont été nombreuses à rejoindre les rangs des pratiquants de krav maga. En effet, pour de diverses raisons allant de la volonté de reprendre confiance en soi après une agression, ou de vouloir se dépenser en faisant un sport de combat, elles prennent les devants pour apprendre les gestes efficaces de self-défense.